Welkom bij Allergen free food lover

 

Bij Allergen free food lover delen we graag tips en tricks voor heerlijke allergeenvrije maaltijden. Ontdek onze smakelijke recepten en handige adviezen om te genieten van eten zonder allergenen.

 

Naast deze website is een groot deel van de informatie te vinden op Social Media.

Door te klikken op de icoontjes hieronder, ga je naar het betreffende Social Media kanaal. Hier vind je onder andere de filmpjes, bereidingswijze, van de recepten die op de website staan. 

 

Veel kijk- en leesplezier


Allergenen komen in veel voedsel voor en allergieën of intoleranties kunnen verschillen per persoon. Kom hier meer te weten over allergenen.

Adviezen bij voedselallergieën, zodat u zorgeloos kunt genieten van eten, ook buitenshuis.

Laat u inspireren door onze verzameling smakelijke recepten zonder allergenen, perfect voor thuis koken zonder beperkingen.


Stap binnen in een wereld waar gezondheid, gezond eten en genot hand in hand gaan. Met de begeleiding en recepten van Menuut, is er een sleutel gecreëerd voor een energiek leven. Rekening houdend dat elk individu uniek is, met eigen persoonlijke doelen en dieetwensen of voedselallergieën.

De menu’s zijn zo samengesteld dat ze niet alleen heerlijk zijn, maar ook rekening houden met jouw specifieke behoeften. De gerechten zijn koolhydraatarm en helpen je niet alleen gezond te eten, maar ook om eventuele overtollige kilo's kwijt te raken, zonder jojo-effect.

Omega-3 vetzuren zijn essentieel voor het behoud van hartgezondheid, hersenfunctie en het verminderen van ontstekingen. Vitamine D3 is cruciaal voor de gezondheid van botten, ondersteuning van het immuunsysteem en regulering van de stemming. Vitamine K2 helpt bij het juiste gebruik van calcium, wat bijdraagt aan de botsterkte en de gezondheid van het hart. Samen vormen deze voedingsstoffen een krachtige trio essentieel voor algeheel welzijn.

Leer meer over voedzame voedingsopties, handige tips en deskundig advies om de voedingsbehoeften van je kleintje te ondersteunen en een solide basis te leggen voor een levenslang gezond eetpatroon.

Het belang van gezonde voeding voor babies en peuters kan niet genoeg worden benadrukt, omdat de voedingskeuzes die op jonge leeftijd worden gemaakt een sterke invloed hebben op de groei, ontwikkeling en gezondheid op lange termijn.

Iconen voor allergenen


Veelgestelde vragen

Zijn alle recepten volledig allergenenvrij?

Onze recepten zijn zorgvuldig samengesteld. De recepten verschillen wat betreft de allergenen die zij mogelijk bevatten. Aan de logo's en in de tekst is te zien en lezen welke allergenen er niet in zitten en welke allergenen wel. 

Komen er nog meer recepten en informatie op de website?

Ja, de website groeit geleidelijk steeds verder. Volg ook de social media kanalen voor tips, tricks, recepten, adviezen voor eten bij de deur en nog veel meer. 

Waarom zijn jullie deze website begonnen?

Onze dochters hebben verschillende voedselallergieen en -intoleranties. Wij willen onze ervaringen graag delen met iedereen die dezelfde klachten heeft of graag allergeenvrij wil eten. 

Waar halen jullie de informatie vandaan?

Informatie op de website is op basis van jarenlange ervaring en informatie verkregen van bijvoorbeeld dietisten, (kinder)artsen, (online) informatieverstrekkers.


“Dankzij Allergen free food lover kan ik zorgeloos eten en genieten van heerlijke gerechten zonder mij zorgen te maken over mijn allergieën. Een absolute aanrader!”

— Sophie


Neem contact met ons op

Neem contact met ons op voor vragen. We helpen u graag verder!

Locatie

Allergen free food lover
Hendrik Ido Ambacht, South Holland, Nederland


Over ons

Allergen free food lover is ontstaan doordat onze kinderen allergieën en intoleranties voor allergenen (gluten, pinda's en noten) hebben en onze passie voor lekker eten. Wij vinden dat lekker eten zonder zorgen toegankelijk moet zijn voor iedereen. Ons doel is om mensen met en zonder voedselallergieën en/of -intoleranties te laten genieten van een gevarieerde en smakelijke eetervaring, zowel thuis als buitenshuis. Met onze expertise en liefde voor koken en reizen bieden we waardevolle informatie, heerlijke recepten en advies.

Adres

Hendrik Ido Ambacht

Volgen